Skip to primary navigation Skip to content

Hartverslag

van een cardioloog, voor iedereen

  • Welkom
  • Wie ben ik
  • Blog
  • Woordenboek
  • Over je hart
    • Alles over je bloeddruk
    • Boezemfibrilleren / Atriumfibrilleren
    • Corona en je hart
    • Gebroken hart syndroom
    • Hartspierontsteking, myocarditis
    • Overslagen van het hart
    • Pijn op de borst, aderverkalking en dotteren
  • Zit naar Fit
    • De planning
    • De allerkleinste stap
    • De 12 Zit naar Fit oefeningen
    • Snaxercise
  • Overige info
    • Wie werken er bij de cardiologie?
    • Links
    • In de media
Home » De 12 Zit naar Fit oefeningen

De 12 Zit naar Fit oefeningen

  1. Box Breathing
  2. Rondje om de kerk
  3. Jumping Jack
  4. Plank
  5. Superman
  6. De Squat
  7. De Dip
  8. De push up
  9. Geen brug te ver
  10. Rise and fall
  11. In de touwen
  12. Gratitude

Archief blog

Recente berichten

  • El professor en Bon Jovi als leermeester. 5 februari 2024
  • Ik wil een applaudisserend stokstaartje 7 september 2022
  • Podcast over hoge bloeddruk en #zitnaarfit 1 juni 2022

Belangrijk

Ondanks dat ik cardioloog ben, is de informatie op deze website niet de vervanger voor een consult met je eigen huisarts / cardioloog / andere medische specialist.
De informatie hier geldt voor de cardiologie in het algemeen en dus nadrukkelijk niet voor de individuele patient.
Gebruik deze site dus enkel voor extra uitleg of om een beeld te krijgen van mijn beroep.

Als je klachten hebt of specifieke vragen over jouw situatie,
neem dan contact op met je eigen arts.

Samenvatting

Dit is het
Een hartspier ziekte waarbij een deel van het hart niet goed samen knijpt.

Het ontstaan
Vaak is een stressvolle gebeurtenis de uitlokkende factor

Komt vaker voor 
Bij vrouwen na de overgang

De klachten
Pijn op de borst, benauwdheid

Behandeling
Meestal alleen medicijnen

Prognose
Meestal een mild beloop, een kleine groep krijgt ernstige complicaties

Samenvatting

Het hart bestaat uit hartspiercellen.

Deze hebben continue zuurstof nodig dat door het bloed wordt rondgebracht.

Zonder zuurstof ontstaat ischemie.

De klachten die dan ontstaan heten angina pectoris

Als ischemie te lang bestaat gaat de hartcel dood, er treedt necrose op.
Dit noemen we een hartinfarct.

Privacy

In dit verhaal zijn sommige details aangepast uit bescherming van de privacy.

Corona updates

COVID-19 is een ziekte veroorzaakt door een geheel nieuw virus.

Op dit moment wordt er veel onderzoek gedaan naar dit virus. Daardoor komen we er steeds meer over te weten.

Dit artikel vat samen wat we nu weten over COVID-19 en het hart.
Zo gauw er meer / andere informatie beschikbaar is, zal ik het artikel aanpassen.

Privacy

Mijn blog is gebaseerd op echte verhalen, waarbij specifieke kenmerken van patienten, tijdstippen en locaties zijn aangepast.
In sommige gevallen is specifiek toestemming gevraagd aan betreffende personen voor publicatie

Copyright © 2024 Hartverslag. Proudly powered by WordPress.

Back to top