Skip to primary navigation Skip to content

Hartverslag

van een cardioloog, voor iedereen

  • Welkom
  • Wie ben ik
  • Blog
  • Woordenboek
  • Over je hart
    • Ziektes van het hart
      • Overslagen van het hart
      • Alles over je bloeddruk.
      • Pijn op de borst, aderverkalking en dotteren
      • Gebroken hart syndroom
      • Hartspierontsteking, myocarditis
      • Corona en je hart
  • Overige info
    • Wie werken er bij de cardiologie?
    • Links
    • In de media
  • Snaxercise
  • Zit naar Fit
    • De planning
    • De allerkleinste stap
    • De 12 Zit naar Fit oefeningen
Home ยป De 12 Zit naar Fit oefeningen

De 12 Zit naar Fit oefeningen

  1. Box Breathing
  2. Rondje om de kerk
  3. Jumping Jack
  4. Plank
  5. Superman
  6. De Squat
  7. De Dip
  8. De push up
  9. Geen brug te ver
  10. …
  11. …
  12. …

Copyright © 2022 Hartverslag. Proudly powered by WordPress.

Back to top