De #plank, en verder
Eind december begonnen we, Geriater Tamara & Cardioloog Tamara, de plank-challenge: 42 dagen, elke dag, 2 minuten planken. Vooral om te ervaren en onderzoeken wat deze dagelijkse fysieke uitdaging met ons zou doen, zowel fysiek als mentaal. Anderen doen mee … Continue reading “De #plank, en verder” →