Laatst was ik te gast bij Karine Hoenderdos. Zij is journalist, auteur en maakt de podcast “Gezond Gesprek”. Met haar ben ik uitgebreid in gesprek gegaan over hoge bloeddruk. Wat het is, waarom het zo gevaarlijk is en wat je eraan kunt doen.
Luister mee via de link:
https://open.spotify.com/embed/episode/5wJH4SwHSnjORvklnKP0zV?utm_source=generator
Daarnaast gaat de #zitnaarfit challenge gewoon door, en zijn we ondertussen aanbeland bij oefening nummer 6 al weer: De pushup! Doen jullie allemaal weer mee?
Binnenkort kunnen jullie hier een interview verwachten met Thijs Eijsvogels, die alles weet over bewegen, zitten en je lichaam. En een tweeluik van de 2 Tamara’s. To be continued!