Lage bloeddruk

De medische term voor te lage bloeddruk is hypotensie.
Hypo = te laag, te weinig
Tensie = druk, spanning

We spreken van een lage bloeddruk als de bovendruk lager is dan 90 mmHg.
Dit hoeft niet altijd een probleem te zijn. Sommige mensen hebben een bloeddruk van 90/60mmHg, zonder klachten daarbij. En dan hoeft er natuurlijk niks te gebeuren.
Maar in sommige situaties kunnen er wel problemen ontstaan bij een te lage bloeddruk.
In onderstaande stuk bespreek ik 2 van dit soort situaties:
shock en orthostatische hypotensie

Shock

Als je bloeddruk zo laag wordt dat je organen te weinig bloed krijgen wordt het een probleem.
Je hersenen, je nieren, je darmen kunnen niet goed werken zonder bloed, of kunnen zelfs kapot gaan.
Als dit gebeurt spreken we van shock.
Dit kan ontstaan door:

  • Grote bloeding
  • Een infectie
  • Hartfalen
  • Een allergische reactie

Alles in je lichaam is erop gericht om deze lage bloeddruk tegen te gaan.
Zo kan binnen enkele seconden je hart harder gaan pompen, of kunnen je bloedvaten zich samenknijpen.
In het ziekenhuis of de ambulance kunnen we ook medicijnen geven om je bloeddruk te verhogen. Dan kunnen we in de tussentijd op zoek gaan naar de oorzaak van alle ellende.  
Gelukkig komt shock in het dagelijks leven niet vaak voor.
Iets dat veel vaker voorkomt is het volgende onderwerp: orthostatische hypotensie.

Orthostatische hypotensie

Een lage bloeddruk als je opstaat noemen we orthostatische hypotensie.

Hoe komt dat:
Als je opstaat, zakt je bloed door de zwaartekracht in je benen.
Hierdoor daalt je bloeddruk aan de bovenkant van je lichaam. Dus ook in je hoofd.
Dit is een normale situatie en meestal kan je lichaam deze kleine bloeddrukdaling prima opvangen met zijn snelle methodes.
Maar bij sommige mensen gebeurt dat opvangen net iets te langzaam.
Zij kunnen dan last hebben van deze bloeddrukdaling en zich bijvoorbeeld duizelig voelen of licht in het hoofd.

orthostatische hypotensie 1

Meestal is orthostatische hypotensie onschuldig.
Daarmee bedoel ik dat je er niet dood aan zult gaan.
Maar het kan wel lastig zijn.
Voor mensen die hier vaker last van hebben geef ik een paar tips:

  • De eerste is heel simpel: hou er rekening mee dat dit kan gebeuren. Dus ga niet meteen lopen nadat je bent opgestaan. Maar ga staan, hou je vast aan de tafel of stoelleuning en wacht tot de duizeligheid weg is.
  • Als je staat, span je beenspieren aan. Dit kun je doen door je benen te kruisen en stevig tegen elkaar aan de duwen. Of door te gaan hurken. Hiermee wordt het bloed weer uit je benen geduwd en stijgt je bloeddruk weer.
  • Zorg dat je voldoende drinkt, zeker met warm weer.
  • Draag eventueel steunkousen.

Ik zei net dat het meestal onschuldig is. Meestal, maar niet altijd.
Bij sommige mensen reageert het lichaam zo traag op de bloeddrukdaling, dat het niet bij duizeligheid blijft. Ze vallen echt flauw, en kunnen zich daarbij verwonden.
Dit gebeurt vaker bij mensen met de ziekte van Parkinson, oudere mensen, mensen met hartfalen of bij mensen met te veel medicijnen voor een hoge bloeddruk.